Z awokado
½ dojrzałego awokado zamiast 1 łyżki majonezu. Cytryna, żeby nie siwiało. Zjedz tego dnia.
Przepis opracowany i przetestowany przez Szefa Kuchni Marka Wiśniewskiego
Jajka 9 minut od wrzenia, lodowata kąpiel 5 minut. Żółtka widelcem, białka nożem. 45 g majonezu i łyżeczka musztardy — nie pół słoika.

Autorski przepis Szefa Kuchni Marka Wiśniewskiego
Opublikowano 2 lipca 2026 · Zaktualizowano 15 sierpnia 2026

Pasta jajeczna przepis jest prosta i przez to łatwo ją zepsuć: 6 jajek utopionych w pół słoika majonezu. Szef Marek gotuje jajka 9 minut od wrzenia, lodowata kąpiel 5 minut, żółtka rozgniata widelcem, białka kroi nożem — nie blenderem, który robi klej.
Na 6 jajek: 45 g majonezu (3 łyżki), 1 łyżeczka musztardy, szczypiorek, sól, pieprz. Ogórek kiszony (1 sztuka, kostka) jest opcjonalny i tylko po odciśnięciu.
10 minut plus gotowanie. Na kanapki dla 4 osób. Poniżej dlaczego 10 minut gotowania szarzeje żółtko i jak uratować za suchą pastę.
12 minut gotowania ścina żelazo z siarką: szara obwódka, suchy pył zamiast kremowego żółtka. 9 minut + szok termiczny zatrzymuje gotowanie.
Majonez ma spinać, nie być sosem. Przy 80–100 g na 6 jajek smakujesz olejem, nie jajkiem.
Blender tnie białko na papkę i puszcza wodę. Widelec zostawia ziarno, które trzyma się chleba.
Jajka na łyżce do wrzątku, 9 minut. Potem 5 minut w lodowatej wodzie. 12 minut daje szarą obwódkę i suchy pył.
Żółtka rozgnieć widelcem, białka pokrój nożem w kostkę 5 mm. Blender zakleja i puszcza wodę.
45 g majonezu 70%+ i łyżeczka Dijon. Dokładaj po łyżeczce, jeśli masa się kruszy.
Na końcu, nie do gorących jajek. Ogórek tylko po odciśnięciu.
Chleb posmaruj masłem — bariera dla wilgoci. W lodówce 2 dni; szczypiorek dodaj rano, jeśli robisz wieczorem.
Za długo w wrzątku albo studzenie na powietrzu. Timer 9 minut, misa z kostkami lodu.
Za dużo majonezu albo mokry ogórek. Odciskaj dodatki. Chleb posmaruj masłem — bariera dla wilgoci.
Jajko na twardo krojone za grubo. Białko w drobną kostkę 5 mm, żółtko osobno na pastę.
Chleb żytni, szczypiorek, plaster ogórka kiszonego obok — nie zawsze w paście. Na Wielkanoc do żurku. W lunchboxie kanapka z masłem pod pastą, sałata osobno.
W lodówce 2 dni, szczelny pojemnik. Nie mroź — białko puszcza wodę. Jajka ugotowane w skorupce trzymają 5 dni; pastę rób na bieżąco. Po nocy w lodówce bywa gęstsza — łyżeczka majonezu, nie więcej.
½ dojrzałego awokado zamiast 1 łyżki majonezu. Cytryna, żeby nie siwiało. Zjedz tego dnia.
½ łyżeczki chrzanu albo kilka kropli tabasco. Dobrze z wędliną na kanapce.
2 łyżki gęstego jogurtu i łyżeczka oliwy. Kwaśniejsza, lżejsza; sól podnieś ostrożnie.
Szacunkowo na jedną porcję przy 4 osoby. To nie jest porada dietetyczna.
| Kalorie | 220 kcal |
|---|---|
| Białko | 13 g |
| Tłuszcz | 18 g |
| Węglowodany | 2 g |
| Błonnik | 0 g |
9 minut od momentu wrzenia, jajka wyjęte z lodówki wkładaj na łyżce, żeby nie pękły. Potem 5 minut w lodowatej wodzie. 6 minut to za miękkie żółtko do pasty; 12 minut — siwa obwódka.
3 łyżki, czyli około 45 g, plus łyżeczka musztardy. Dokładaj po łyżeczce, jeśli masa się kruszy. Marka majonezu: gęsty, 70%+ tłuszczu.
Tak, na 24 godziny. Szczypiorek dodaj rano — przez noc więdnie i pachnie. Przykryj folią na kontakcie.
Za długo gotowane żółtka albo stary szczypiorek. Czasem musztarda sarepska w dużej ilości. Dijon łyżeczka wystarczy.
Bądź pierwszą osobą, która oceni ten przepis.

Babka drożdżowa z puszystym miękiszem, lukrem rumowym i charakterystycznym pęknięciem na wierzchu po upieczeniu w formie z kominem.

Barszcz biały z zakwasu, białej kiełbasy i hartowanej śmietany — klarowna, kwaśna zupa na Wielkanoc z jajkiem na twardo w misce.

Chałka z puszystym, słodkawym miękiszem, złotą skórką po posmarowaniu jajkiem i klasycznym splotem z trzech pasów ciasta drożdżowego.