Bez mięsa
Użyj bulionu warzywnego i dodaj 15 g suszonych grzybów dla głębi smaku.

Barszcz ukraiński z burakami, fasolą, kapustą i warzywami, gotowany spokojnie dla głębokiego koloru i smaku.
Przepis opracowany i przetestowany przez Szefa Kuchni Marka Wiśniewskiego

Autorski przepis Szefa Kuchni Marka Wiśniewskiego
Opublikowano 29 sierpnia 2026
Barszcz ukraiński ugotujesz z 500 g buraków, kapusty, ziemniaków i fasoli, gotując warzywa powoli około 60 minut. Szef Marek Wiśniewski prowadzi przepis tak, aby od pierwszych minut było wiadomo, czego pilnować: gramatury, temperatury, konsystencji i momentu doprawienia. Dobrze zrobiona zupa jest gęsta, rubinowa, lekko kwaśna i sycąca bez nadmiaru tłuszczu. To praktyczna instrukcja dla domowej kuchni, nie luźna inspiracja, dlatego każdy etap ma opisany widoczny sygnał gotowości: kolor, gęstość, miękkość albo zapach.
Najważniejsza jest technika, bo barszcz ukraiński łatwo zepsuć pośpiechem. buraki warto krótko podsmażyć z koncentratem, a ocet dodać wtedy, gdy warzywa są już prawie miękkie. Konkretne ilości ograniczają zgadywanie, a czasy są podane razem z obserwacją, która naprawdę decyduje o końcu gotowania, smażenia lub pieczenia. Spokojne gotowanie utrzymuje klarowniejszy kolor, a fasola dodana później nie rozpada się na mączną zawiesinę. Dzięki temu możesz dopasować tempo do własnej kuchenki, piekarnika i patelni bez utraty powtarzalnego efektu.
W pełnym opisie znajdziesz listę składników w gramach, 4-7 kroków, wskazówki Szefa Marka, błędy, pomysły podania, przechowywanie, warianty i odpowiedzi na najczęstsze pytania o barszcz ukraiński. Artykuł został napisany tak, żeby szybko dać odpowiedź osobie szukającej przepisu, a potem spokojnie wyjaśnić, dlaczego ta metoda działa i jak rozpoznać udany finał na talerzu.
Warto przygotować też: kapuśniak, botwinka, barszcz biały oraz barszcz czerwony czysty — więcej w dziale Tradycyjne zupy.
Smak powstaje z warstw: podsmażonych buraków, długo gotowanej kapusty, fasoli i lekko kwaśnego wykończenia.
Zupa najlepiej oddaje smak, gdy gotuje się spokojnie, bez gwałtownego bulgotania. Warzywa mają zmięknąć i oddać słodycz do wywaru, ale nie rozpaść się na mętną masę. Sól dodawana etapami pozwala zachować kwasowość buraków, delikatność fasoli i świeżość koperku.
Doprawienie pod koniec jest ważne, bo buraki i kapusta zmieniają słodycz w trakcie gotowania. Dopiero gotowa zupa pokazuje, ile soli i kwasu naprawdę potrzebuje.
Karta przepisu
Barszcz ukraiński - pożywny przepis Szefa Marka
Przygotowanie: 25 minGotowanie: 60 minPorcje: 4 osobyTrudność: Średni
Krok 1 z 6
Buraki, marchew i pietruszkę pokrój w cienkie słupki, ziemniaki w kostkę 1,5 cm, a kapustę drobno poszatkuj, żeby zmiękły w podobnym czasie.
Krok 2 z 6
Na 30 ml oleju smaż cebulę 4 minuty, dodaj czosnek, buraki i koncentrat; warzywa mają błyszczeć, pachnieć słodko i lekko barwić tłuszcz.
Krok 3 z 6
Wlej 1,8 l bulionu, dodaj liście laurowe, marchew, pietruszkę i kapustę; gotuj 25 minut na małym ogniu, aż kapusta zmięknie, ale nie zniknie w zupie.
Krok 4 z 6
Wrzuć ziemniaki oraz fasolę i gotuj 18-20 minut, aż ziemniaki dadzą się łatwo przeciąć łyżką, a fasola pozostanie w całości.
Krok 5 z 6
Dodaj 20 ml octu, 9 g soli i 3 g pieprzu; barszcz ma być rubinowy, lekko kwaśny i wyraźnie słodkawy od buraków.
Krok 6 z 6
Śmietanę zahartuj 3 łyżkami gorącej zupy i wlej do garnka poza ogniem, mieszając, aż powierzchnia stanie się jednolicie kremowa.
Zupa mętnieje, a warzywa tracą kształt. Utrzymuj tylko lekkie pyrkanie.
Kwas może spowolnić mięknięcie kapusty i ziemniaków. Dodaj go w końcowej fazie.
Zimna śmietana wlana do wrzątku warzy się. Najpierw wymieszaj ją z gorącą zupą.
Barszcz ukraiński jest treściwy, więc potrzebuje dodatków prostych: pieczywa, świeżych ziół albo kleksa śmietany.
Przechowuj do 4 dni w lodówce. Zupę bez śmietany możesz mrozić do 3 miesięcy; po rozmrożeniu dopraw odrobiną octu, bo kwasowość łagodnieje.
Użyj bulionu warzywnego i dodaj 15 g suszonych grzybów dla głębi smaku.
Dodaj 300 g gotowanej wołowiny z rosołu pokrojonej w kostkę.
Zastąp 20 ml octu 120 ml zakwasu buraczanego dodanego poza ogniem.
Na 1 porcję
310 kcal na porcję
Szacunkowo na jedną porcję przy 4 osoby. To nie jest porada dietetyczna.
FAQ
Nie musi, ale 220 g ugotowanej fasoli daje sytość i klasyczną strukturę.
Nie gotuj gwałtownie i dodaj ocet lub zakwas pod koniec.
Tak, odcedź ją i dodaj na ostatnie 15-20 minut gotowania.
Porcja z tego przepisu ma około 310 kcal bez dodatkowego pieczywa.
Tak, po nocy w lodówce smaki się łączą, ale śmietanę najlepiej dodać przy podaniu.
Bądź pierwszą osobą, która oceni ten przepis.
15 min + 30 minTradycyjne zupy
Wiosenna zupa z młodych buraczków z liśćmi, z młodymi ziemniakami, koperkiem i śmietaną. Podawana z jajkiem na twardo.
20 min + 30 minTradycyjne zupy
Zupa szczawiowa z młodym szczawiem, ziemniakami i jajkiem na twardo — lekka, lekko kwaśna zupa wiosenna z hartowaną śmietaną w misce.
30 min + 3 godzTradycyjne zupy
Wietnamska zupa pho bo: klarowny bulion wołowy z anyżem, cynamonem i opalonym imbirem, makaron ryżowy, cienkie plastry wołowiny i świeże zioła.
15 min + 50 minTradycyjne zupy
Wywar 40 minut, ziemniaki 12, starty kiszony ogórek 8–10 minut na małym ogniu. Zalewa 100–150 ml na samym końcu. Konserwowy ogórek z octem to inna zupa.
10 min + 25 minTradycyjne zupy
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy z marchewką, pomidorami, kuminem i kurkumą. Wegańska, sycąca, gotowa w 35 minut.
15 min + 50 minTradycyjne zupy
Aromatyczna zupa grzybowa na suszonych borowikach z dodatkiem świeżych grzybów, zabielana śmietaną. Podaj z łazankami, ziemniakami lub makaronem.