Z koperkiem
Zastąp natkę 10 g koperku i dodaj 5 ml soku z cytryny.

Schab w sosie pieczarkowym z cienkimi plastrami mięsa, rumianymi pieczarkami i kremowym sosem gotowym w pół godziny.
Przepis opracowany i przetestowany przez Szefa Kuchni Marka Wiśniewskiego

Autorski przepis Szefa Kuchni Marka Wiśniewskiego
Opublikowano 29 sierpnia 2026
Schab w sosie pieczarkowym zrobisz w 30 minut z 600 g cienko rozbitego mięsa, 300 g pieczarek i śmietankowego sosu. Szef Marek Wiśniewski prowadzi przepis tak, aby od pierwszych minut było wiadomo, czego pilnować: gramatury, temperatury, konsystencji i momentu doprawienia. Mięso pozostaje miękkie, a sos jest kremowy, pieczarkowy i wystarczająco gęsty do ziemniaków lub kaszy. To praktyczna instrukcja dla domowej kuchni, nie luźna inspiracja, dlatego każdy etap ma opisany widoczny sygnał gotowości: kolor, gęstość, miękkość albo zapach.
Najważniejsza jest technika, bo schab w sosie pieczarkowym łatwo zepsuć pośpiechem. schab trzeba obsmażyć krótko, pieczarki porządnie zrumienić, a mięso dokończyć dopiero w gotowym sosie. Konkretne ilości ograniczają zgadywanie, a czasy są podane razem z obserwacją, która naprawdę decyduje o końcu gotowania, smażenia lub pieczenia. Plastry 8 mm dochodzą szybko, więc przepis mieści się w pół godziny i nie wymaga długiego duszenia. Dzięki temu możesz dopasować tempo do własnej kuchenki, piekarnika i patelni bez utraty powtarzalnego efektu.
W pełnym opisie znajdziesz listę składników w gramach, 4-7 kroków, wskazówki Szefa Marka, błędy, pomysły podania, przechowywanie, warianty i odpowiedzi na najczęstsze pytania o schab w sosie pieczarkowym. Artykuł został napisany tak, żeby szybko dać odpowiedź osobie szukającej przepisu, a potem spokojnie wyjaśnić, dlaczego ta metoda działa i jak rozpoznać udany finał na talerzu.
Warto przygotować też: pstrąg pieczony, pizza domowa, polędwiczki wieprzowe oraz kalafior z bułką tartą — więcej w dziale Szybki obiad.
Cienkie plastry schabu potrzebują krótkiej, kontrolowanej obróbki. Długie smażenie wysusza je szybciej niż duszenie pomaga.
Mięso potrzebuje najpierw intensywnego kontaktu z gorącą powierzchnią, a potem niższej temperatury. Rumienienie buduje smak, lecz zbyt długie smażenie wysusza włókna. Odpoczynek po obróbce i krojenie w poprzek włókien pomagają utrzymać soczystość oraz przyjemną teksturę.
Pieczarki muszą się najpierw zrumienić, bo dopiero wtedy sos ma głęboki smak. Jeśli zostaną blade, całość będzie wodnista i płaska.
Karta przepisu
Schab w sosie pieczarkowym - przepis Szefa Marka
Przygotowanie: 10 minGotowanie: 20 minPorcje: 4 osobyTrudność: Łatwy
Krok 1 z 6
Pokrój schab na 8 plastrów po około 75 g i rozbij do grubości 8 mm; mięso ma być równe, bez poszarpanych brzegów.
Krok 2 z 6
Na gorącym oleju smaż plastry po 90 sekund z każdej strony, aż pojawią się złote plamki; zdejmij je, zanim puszczą dużo soku.
Krok 3 z 6
Dodaj masło, cebulę i pieczarki pokrojone w plasterki; smaż 6-7 minut, aż woda odparuje, a pieczarki będą brązowe na brzegach.
Krok 4 z 6
Dodaj czosnek, mąkę i musztardę, wymieszaj, wlej bulion i śmietankę; sos ma po 2 minutach lekko oblepiać łyżkę.
Krok 5 z 6
Włóż mięso do sosu i duś 6-8 minut na małym ogniu, aż plastry będą miękkie, a sos gęsty i błyszczący.
Krok 6 z 6
Dodaj sól, pieprz oraz natkę; odstaw na 3 minuty, żeby sos przestał gwałtownie bulgotać i pokrył mięso równą warstwą.
Mięso twardnieje. Obsmaż je krótko i przełóż do sosu.
Pieczarki oddają wodę i nie budują smaku. Smaż je, aż brzegi zbrązowieją.
Sos może się rozwarstwić. Po dodaniu śmietanki zmniejsz ogień.
Kremowy sos pieczarkowy najlepiej łączy się z dodatkami, które zbierają sos i wprowadzają trochę świeżości.
Przechowuj do 3 dni w lodówce. Odgrzewaj powoli pod przykryciem z 2-3 łyżkami wody lub bulionu, żeby sos nie zrobił się zbyt gęsty.
Zastąp natkę 10 g koperku i dodaj 5 ml soku z cytryny.
Użyj 180 ml mleka i 20 g serka śmietankowego.
Dodaj 8 g namoczonych suszonych grzybów razem z pieczarkami.
Na 1 porcję
480 kcal na porcję
Szacunkowo na jedną porcję przy 4 osoby. To nie jest porada dietetyczna.
FAQ
Rozbij plastry do 8 mm, obsmaż krótko i duś w sosie tylko 6-8 minut.
Tak, zahartuj ją gorącym sosem i nie gotuj gwałtownie po dodaniu.
Na 600 g mięsa użyj 300 g pieczarek.
Można, ale sos śmietankowy po rozmrożeniu wymaga powolnego podgrzania i wymieszania.
Wystarczy 10 g mąki podsmażonej z pieczarkami przed wlaniem bulionu.
Bądź pierwszą osobą, która oceni ten przepis.
15 min + 12 minSzybki obiad
Gyros w bułce z marynowanym kurczakiem, chrupiącymi warzywami i gęstym sosem czosnkowym w stylu domowego street foodu.
2 min + 18 minSzybki obiad
Jak ugotować kaszę gryczaną, żeby była sypka, a nie rozgotowana. Proporcje wody, czasy dla kaszy palonej i niepalonej oraz gotowanie w woreczku i bez.
10 min + 15 minSzybki obiad
Polędwiczki wieprzowe z rumianą skórką, soczystym środkiem i sos musztardowo-śmietanowy — cały obiad w 25 minut na jednej patelni.
15 min + 15 minSzybki obiad
Tortilla z soczystym kurczakiem w przyprawach, papryką, sałatą i sosem czosnkowym. Zawijasz w 30 minut, idealne na obiad i kolację.
10 min + 20 minSzybki obiad
Kurczak smażony osobno, brokuł blanszowany 3 minuty, sos spięty śmietaną 30% i wodą z makaronu. Obiad w 30 minut, bez suchej piersi.
5 min + 20 minSzybki obiad
Kalafior ugotowany w całości lub w różyczkach, polany zrumienionym masłem z bułką tartą. Prosty dodatek do obiadu, gotowy w 25 minut.