Wegetariańskie
Bez kiełbasy, więcej cukinii i bakłażana. Na tłuszcz weź 3 łyżki oleju. Halloumi podsmaż osobno.
Przepis opracowany i przetestowany przez Szefa Kuchni Marka Wiśniewskiego
Kiełbasa najpierw puszcza tłuszcz, pomidory z puszki odparowują 20–25 minut, cukinia wchodzi później. Bez wody, bez papki.

Autorski przepis Szefa Kuchni Marka Wiśniewskiego
Opublikowano 1 maja 2026 · Zaktualizowano 15 sierpnia 2026

Leczo przepis w polskiej kuchni to jednogarnkowe danie z papryką, cukinią, pomidorami i kiełbasą — nie gulasz i nie sos do makaronu. Szef Marek podsmaża kiełbasę, aż puści tłuszcz, dopiero potem wrzuca warzywa, żeby nie wyszła wodnista papka.
Klucz to odparowanie pomidorów z puszki przez 20–25 minut na średnim ogniu. Papryka zostaje miękka, ale nie rozpada się. Ostra papryka w proszku na końcu, nie na starcie — inaczej gorzknieje.
Na 4 osoby, około 40 minut. Poniżej gramatura kiełbasą (podwawelska albo śląska), kolejność wrzucania warzyw i co zrobić, gdy leczo jest za rzadkie albo za słodkie.
Cukinia i papryka puszczają sok. Jeśli zalejesz je wodą „na wszelki wypadek”, nigdy nie zgęstnieją. Szef Marek nie dodaje wody — tylko pomidory z puszki.
Kiełbasa usmażona na końcu smakuje gotowaną parówką. Rumieniona na starcie oddaje tłuszcz i dymny aromat do całego garnka.
Za krótki czas duszenia zostawia surowy pomidor. 20 minut to minimum, żeby kwas i słodycz się ułożyły.
Kiełbasę pokrój w plastry 1 cm. Rozgrzej garnek, smaż 5–6 minut na średnim ogniu, aż puści tłuszcz i złapie rumień. Nie dodawaj wody.
Cebulę pokrój w piórka, paprykę w paski 1,5 cm. Wrzucaj do tłuszczu z kiełbasy, smaż 6–7 minut. Wsyp słodką paprykę, wymieszaj 20 sekund.
Dodaj pelati i przeciśnięty czosnek. Gotuj bez pokrywy 20–25 minut na średnim ogniu, aż sos zgęstnieje i przestanie być wodnisty.
Cukinię pokrój w półplasterki 1 cm, dodaj na ostatnie 8–10 minut. Ma zostać miękka, nie rozpaść się. Sól i pieprz po spróbowaniu.
Zdejmij garnek z ognia, wsyp ostrą paprykę, wymieszaj. Podawaj z chlebem albo kaszą. Na drugi dzień smakuje lepiej.
Dolałeś wody albo wrzuciłeś cukinię na początku. Odparuj bez pokrywki dodatkowe 8–10 minut.
Ostra papryka smażona od pierwszej minuty na sucho gorzknieje. Dodaj ją na końcu, zdejmując garnek z ognia.
Za małe kawałki i za długie duszenie pod pokrywką. Kroić w paski 1,5 cm, pokrywę uchylać.
Z pieczywem razowym, kaszą jęczmienną albo ziemniakami. Wegetariańska wersja bez kiełbasy lubi grillowane halloumi obok, nie w garnku.
W lodówce 3–4 dni. Smakuje lepiej następnego dnia. Mrożenie do 3 miesięcy; rozmrażaj w garnku, nie w mikrofali. Do słoików tylko po pełnej pasteryzacji — to już inny przepis.
Bez kiełbasy, więcej cukinii i bakłażana. Na tłuszcz weź 3 łyżki oleju. Halloumi podsmaż osobno.
300 g uda bez kości rumień jak kiełbasę. Czas duszenia bez zmian.
Świeże chili i łyżeczka wędzonej papryki. Dobrze z kiełbasą śląską.
Szacunkowo na jedną porcję przy 4 osoby. To nie jest porada dietetyczna.
| Kalorie | 390 kcal |
|---|---|
| Białko | 18 g |
| Tłuszcz | 26 g |
| Węglowodany | 18 g |
| Błonnik | 5 g |
Podwawelska, śląska albo zwykła wieprzowa pieczona. Unikaj parówek i kiełbasy białej — rozpadają się i nie dają rumianego tłuszczu.
Po wrzuceniu pomidorów 20–25 minut na średnim ogniu. Całość z przygotowaniem około 40 minut.
Tak. Zostaw paprykę, cebulę, pomidory i kiełbasę. Bakłażan wchodzi zamiast cukinii, ale sól go wcześniej i odsącz.
Odparuj bez pokrywki. Mąka psuje smak. Jeśli nadal rzadkie, zblenduj łyżkę warzyw i wróć do garnka.
Bądź pierwszą osobą, która oceni ten przepis.

Ciasto na pizzę z 500 g mąki typu 00, wodą 35°C i 60 minutami wyrastania: gładkie, sprężyste, łatwe do rozwałkowania i gotowe pod sos oraz pieczenie w 250°C.

Eklery z chrupiącym ciastem parzonym, aksamitnym kremem waniliowym i lśniącą polewą czekoladową — drobne wypieki na imprezę, które trzymają kształt i dobrze się nadziewają.

Indyk pieczony cały z masłem i ziołami pod skórą, warzywami w blasze i techniką dwuetapowego pieczenia — soczyste mięso i złocista skórka na Boże Narodzenie.