Z karkówki
Bardziej kruchy i tłusty. Rozbijaj delikatniej. Czas smażenia podobny. To już inny charakter niż chudy schab.
Przepis opracowany i przetestowany przez Szefa Kuchni Marka Wiśniewskiego
Cienki, chrupiący, soczysty w środku. Panier trelele, rozbijanie wzdłuż włókien i tłuszcz, który jest gorący, zanim kotlet w ogóle zobaczy patelnię.

Autorski przepis Szefa Kuchni Marka Wiśniewskiego
Opublikowano 8 lipca 2026 · Zaktualizowano 15 sierpnia 2026

Kotlet schabowy to klasyk kuchni polskiej i jedno z najczęstszych haseł „przepis na schabowego”. Suchy środek i mokry panier biorą się z trzech błędów: za gruby plaster, zimny tłuszcz i przykrycie pokrywką. Szef Marek rozbija schab do 6–7 mm, daje panierowi 10 minut odpoczynku i smaży na oleju z masłem klarowanym.
Panier trelele (mąka, jajko, bułka) musi przywrzeć. Bułka z czerstwej kajzerki jest lepsza niż gotowa „złota” z torebki — ma nierówną kruszonkę, która chrupie.
Na 4 osoby, z puree i ogórkiem kiszonym. Poniżej grubość rozbicia, temperatura tłuszczu i dlaczego schab z kością smakuje lepiej, ale trudniej się panieruje.
Cienki plaster smaży się krótko: 3–4 minuty na stronę. Gruby kawałek czeka, aż panier się spali, a środek nadal jest surowy albo — przy dłuższym ogniu — suchy.
Odpoczynek panieru to nie fanaberia. Jajko wsiąka w mąkę i bułkę, skorupa nie odpada na patelni.
Masło klarowane w oleju daje orzechowy zapach bez palonego mleka. Samo masło płonie, sam olej jest neutralny i „pusty”.
Plastry rozbij tłuczkiem między dwoma foliami do grubości około 6–7 mm. Rozbijaj od środka na zewnątrz, nie dziuraw mięsa. Sól i pieprz z obu stron.
Przygotuj trzy talerze: mąka, roztrzepane jajka z szczyptą soli, bułka tarta. Każdy kotlet obtocz w mące (strzep nadmiar), jajku i tartej. Dociskaj panier dłonią, żeby przywarł.
Odłóż panierowane kotlety na 10 minut. Panier 'siądzie' i nie odpadnie na patelni.
Rozgrzej olej z masłem klarowanym na patelni z grubym dnem. Tłuszcz jest gotowy, gdy bułka wrzucona na próbę od razu syczy. Smaż 3–4 minuty z każdej strony na średnio mocnym ogniu, nie ruszać za często.
Przełóż na kratkę lub ręcznik papierowy. Nie układaj jeden na drugim. Podawaj od razu z puree i kiszonym ogórkiem — kwas przecina tłuszcz panieru.
Mięso mokre, za mało mąki na starcie albo brak odpoczynku. Osusz schab, strzep nadmiar mąki, dociskaj bułkę dłonią.
Za zimny olej albo pokrywka. Para z pokrywki zabija chrupkość w 30 sekund.
Za gruby plaster albo za długie smażenie. 6–7 mm i średnio mocny ogień. Po usmażeniu minutę na kratce, nie w piekarniku „na ciepło” pod folią.
Ziemniaki puree, kompot, ogórek kiszony. Kwas kiszonki przecina tłuszcz panieru — to para, nie ozdoba. Surówka z marchwi albo kapusty też działa. Szef Marek nie podaje ketchupu do schabowego; jeśli już dip, to chrzan.
W lodówce do 2 dni. Odgrzewaj w piekarniku 180°C przez 10 minut na kratce. Patelnią na sucho też przywrócisz chrupkość. Mikrofalówka robi z panieru gumę. Surowe, spanierowane kotlety można mrozić; smaż z lekkim rozmrożeniem, dłużej o minutę.
Bardziej kruchy i tłusty. Rozbijaj delikatniej. Czas smażenia podobny. To już inny charakter niż chudy schab.
Cieńszy, cytryna na talerzu, masło piankowe. Inny przepis, inna nazwa. Schabowy zostaje wieprzowy.
Spanierowany, opryskany olejem, 200°C ok. 20 minut. Zdrowszy, mniej soczysty. Szef zostaje przy patelni.
Szacunkowo na jedną porcję przy 4 osoby. To nie jest porada dietetyczna.
| Kalorie | 520 kcal |
|---|---|
| Białko | 38 g |
| Tłuszcz | 28 g |
| Węglowodany | 28 g |
| Błonnik | 1 g |
Środek schabu, plastry po ok. 150 g. Z kością jest aromatyczniejszy, ale trudniej równo rozbić. Unikaj suchej końcówki z małej ilości tłuszczu śródmięśniowego.
Między dwiema foliami, tłuczkiem płaską stroną, od środka na zewnątrz, do 6–7 mm. Nie dziuraw. Dziura to wyciek soku na patelni.
Olej rzepakowy plus masło klarowane, patelnia z grubym dnem. Tłuszczu ma być tyle, by panier siedział w nim brzegami, niekoniecznie deep fry.
3–4 minuty na stronę przy cienkim plastrze. Nie przyspieszaj maksymalnym gazem — panier się spali, środek zostaje blady.
Kasza, placki ziemniaczane, kasza gryczana. Zawsze coś kwaszonego: ogórek, kapusta, burak. Tłusty panier tego potrzebuje.
Bądź pierwszą osobą, która oceni ten przepis.

Babka drożdżowa z puszystym miękiszem, lukrem rumowym i charakterystycznym pęknięciem na wierzchu po upieczeniu w formie z kominem.

Barszcz biały z zakwasu, białej kiełbasy i hartowanej śmietany — klarowna, kwaśna zupa na Wielkanoc z jajkiem na twardo w misce.

Ciasto na pierogi z gorącą wodą 80°C: gładkie, elastyczne, nieklejące się i gotowe do cienkiego wałkowania po 30 minutach odpoczynku — na około 45 sztuk.