Brokułowy
400 g różyczek zamiast części marchwi. Brokuł wrzuć na ostatnie 8 minut w 100°C, prędkość 2 — dłużej siwieje i pachnie siarką.
Przepis opracowany i przetestowany przez Szefa Kuchni Marka Wiśniewskiego
Siekanie 8 s / pr. 5, szklenie 4 min / 120°C / pr. 1, wywar 20 min / 100°C / pr. 2, blend 8 i 10. Program „zupa” często pomija rumień cebuli.

Autorski przepis Szefa Kuchni Marka Wiśniewskiego
Opublikowano 3 czerwca 2026 · Zaktualizowano 15 sierpnia 2026

Zupa krem lidlomix działa na tych samych obrotach co Thermomix: siekanie, szklenie w 120°C, gotowanie 100°C na prędkości 2, blendowanie na 8. Szef Marek nie używa programu „zupa” w ciemno — ręczny czas daje kontrolę nad rumieniem cebuli, którego automat często nie dociąga.
Lidlomix to Monsieur Cuisine (Connect, Plus albo Smart). Miseczka 3 l, obroty 1–10, temperatura do 120°C. Thermomix TM5/TM6: te same liczby. Różnica: w TM masz wsteczne obroty; w starszym Lidlomixie mieszaj łyżką raz w połowie duszenia, jeśli warzywa kleją się do noża.
Na 4–5 osób, 35 minut. Marchew, por, ziemniak, seler naciowy, 800 ml wywaru. Poniżej sekundy siekania, kiedy dodać śmietanę i jak nie zrobić piany z wrzątku.
Automat często pomija rumień cebuli. 4 minuty w 120°C na jedynce dają słodycz, której nie zastąpi kostka rosołowa.
Prędkość 2 przy 100°C rusza warzywa, nie ubija piany. Wyższe obroty przy gotowaniu robią z zupy kogel-mogel z powietrzem.
Blend na zimno zostawia włókna. Warzywa mają być miękkie po 20 minutach; wtedy prędkość 8–10 daje aksamit bez mąki.
Warzywa do misy 3 l. 8 sekund, prędkość 5. Zeskrob ścianki.
20 g masła. 4 minuty, 120°C, prędkość 1, pokrywa zamknięta. 4 minuty rumienia dają słodycz, której nie zastąpi kostka.
800 ml wywaru — ma przykryć warzywa. 20 minut, 100°C, prędkość 2. Wyższe obroty przy gotowaniu robią pianę.
45 sekund na 8, 15 sekund na 10. Warzywa mają być miękkie — wtedy aksamit bez mąki.
70°C, prędkość 3, 1 minuta. Nie wrzątek na 10 — piana i rozwarstwienie. Dolej wywaru łyżkami po blendzie, jeśli za gęsta.
Za krótko gotowane albo za słabe blendowanie. 20 minut w 100°C, potem 8 i 10. Twardy seler korzeniowy kroić drobniej przed wrzuceniem.
Śmietana na wrzątku i prędkość 10. Zdejmij do 70°C, trójka, minuta.
Za mało tłuszczu przy 120°C albo za mało płynu. 20 g masła na start, wywar ma przykryć warzywa.
Grzanki, pestki, oliwa. To baza: marchew-por-ziemniak. Do obiadu przed kotletem albo z chlebem na zakwasie. Posypkę dodawaj w talerzu, nie do misy — w robocie zmięknie.
W lodówce 3–4 dni. Gęstnieje — rozcieńcz wywarem przy odgrzewaniu w misie: 8 minut, 90°C, prędkość 2. Mrożenie do 3 miesięcy bez śmietany; śmietanę dodaj po rozmrożeniu. Po mrożeniu zblenduj 20 sekund na 8, jeśli się rozwarstwi.
400 g różyczek zamiast części marchwi. Brokuł wrzuć na ostatnie 8 minut w 100°C, prędkość 2 — dłużej siwieje i pachnie siarką.
80 g czerwonej soczewicy z wywarem, te same 20 minut. Gęstsza, więcej białka, nadal bez mięsa.
Pomiń śmietanę, na końcu łyżka oliwy na prędkości 3. Kwas: łyżeczka soku z cytryny po zblendowaniu.
Szacunkowo na jedną porcję przy 5 osób. To nie jest porada dietetyczna.
| Kalorie | 160 kcal |
|---|---|
| Białko | 4 g |
| Tłuszcz | 8 g |
| Węglowodany | 18 g |
| Błonnik | 4 g |
Siekanie 8 s / pr. 5, szklenie 4 min / 120°C / pr. 1, wywar 20 min / 100°C / pr. 2, blend 45 s / pr. 8 i 15 s / pr. 10. Śmietana: 70°C, pr. 3, 1 min.
Tak. TM5/TM6: identyczna temperatura i obroty. Możesz dać obroty wsteczne przy szkleniu (reverse, pr. 1), żeby nie siekać cebuli drugi raz. Program „soup” zostaw, jeśli chcesz kontrolować rumień.
800 ml na ok. 700 g warzyw do misy 3 l. Za dużo — wodnisty krem. Dolej po zblendowaniu łyżkami, nie na starcie „na zapas”.
Nie, jeśli warzywa są miękkie i zblendowane na 8–10. Sitko ma sens przy skórkach pomidora w innym przepisie, nie tu.
Bądź pierwszą osobą, która oceni ten przepis.

Chałka z puszystym, słodkawym miękiszem, złotą skórką po posmarowaniu jajkiem i klasycznym splotem z trzech pasów ciasta drożdżowego.

Chleb orkiszowy z orzechowym aromatem, wilgotnym miękiszem i chrupiącą skórką — prosty przepis na bochenek z mąki orkiszowej i drożdży.

Ciasto na pizzę z 500 g mąki typu 00, wodą 35°C i 60 minutami wyrastania: gładkie, sprężyste, łatwe do rozwałkowania i gotowe pod sos oraz pieczenie w 250°C.