Na całą noc (smaczniejsze)
Po zagniataniu przełóż kulę do lodówki na 18–24 godziny. Wyjmij 1 godzinę przed formowaniem — fermentacja na zimno daje głębszy smak i łatwiejsze rozciąganie ciasta.
Przepis opracowany i przetestowany przez Szefa Kuchni Marka Wiśniewskiego
Ciasto na pizzę z 500 g mąki typu 00, wodą 35°C i 60 minutami wyrastania: gładkie, sprężyste, łatwe do rozwałkowania i gotowe pod sos oraz pieczenie w 250°C.

Autorski przepis Szefa Kuchni Marka Wiśniewskiego
Opublikowano 15 września 2026

Ciasto na pizzę przepis zaczyna się od sprawdzonych proporcji: 500 g mąki typu 00 lub 550, 325 ml wody o temperaturze około 35°C, 7 g drożdży instant i godziny wyrastania w ciepłym miejscu. Szef Marek Wiśniewski prowadzi przez technikę, która rozwiązuje najczęstsze problemy domowej pizzy — gumowatą, ciężką masę, która nie chce się rozwałkować, pęka na brzegach albo po upieczeniu przypomina chleb zamiast cienkiego, sprężystego spodu. Dobre ciasto na pizzę ma być gładkie po zagniataniu, podwoić objętość w ciągu 60 minut i po krótkim odpoczynku w kulkach dawać się rozciągnąć na placek około 30 cm bez ratowania dodatkową mąką. Z tej porcji wyjdzie 2 duże pizze — samo ciasto, gotowe pod sos, ser i pieczenie.
Najważniejsza jest hydratacja i kontrola fermentacji. Woda 35°C aktywuje drożdże bez ich zabijania, a oliwa 15 ml uelastycznia gluten i ułatwia formowanie. Zagniatasz 8–10 minut do momentu, gdy masa jest jednolita i sprężysta — dłuższe wyrabianie napowietrza ciasto na tyle, że po upieczeniu może być twarde. Sól 10 g dodajesz razem z mąką, ale nie mieszasz jej bezpośrednio z drożdżami w rozczynie. Po pierwszym wyrastaniu dzielisz masę na kule i dajesz im 15 minut odpoczynku — wtedy gluten relaksuje się i placek rozciąga się równomiernie, a grubsze brzegi naturalnie powstają przy wałkowaniu od środka na zewnątrz.
Ten artykuł to osobny przewodnik po cieście — uzupełnia przepis na pizzę domową, gdzie znajdziesz sos, dodatki i pieczenie w 250°C. Poniżej składniki w gramach, kroki z opisem sygnałów gotowości, wskazówki Szefa Marka, typowe błędy, przechowywanie surowego ciasta, trzy warianty oraz pięć odpowiedzi na pytania wpisywane w Google o mąkę, drożdże, czas wyrastania i ratowanie zbyt twardej masy.
Hydratacja około 65% (325 ml wody na 500 g mąki) daje ciasto na pizzę plastyczne, ale nadal łatwe do formowania w domowej kuchni. Za mało wody daje suchą, pękającą masę; za dużo — lepką, którą trudno przenieść na blachę bez mąki i bez gumowatego efektu po upieczeniu.
Drożdże instant w rozczynie z ciepłą wodą szybciej startują fermentację niż suche drożdże wsypane prosto do mąki. Piana na powierzchni rozczynu to sygnał, że drożdże są żywe. Sól dodana do mąki, a nie do rozczynu, chroni drożdże na początku pracy i pozwala uzyskać stabilne, przewidywalne wyrastanie w około 60 minut.
Krótki odpoczynek kulek po pierwszym wyrastaniu rozluźnia sieć glutenu. Dzięki temu ciasto rozciąga się zamiast się rwać, a brzegi można zostawić grubsze bez dokładania osobnego rantu — to one później rumienią się i robią chrupiące bąbelki w piekarniku.
Odmierz 500 g mąki, 10 g soli, 7 g drożdży i 5 g cukru. Wodę podgrzej do około 35°C — ciepła w dotyku, bez parowania. Oliwę trzymaj w temperaturze pokojowej. Do wyrabiania przygotuj szeroką miskę lub blat.
Do miseczki wlej 100 ml wody 35°C, dodaj drożdże i cukier, wymieszaj i zostaw 8–10 minut, aż na powierzchni pojawi się piana i zapach drożdży będzie wyraźny. Jeśli piany nie ma, sprawdź datę drożdży i temperaturę wody.
Wsyp mąkę do miski, dodaj sól z boku (nie na drożdże) i wlej rozczyn z resztą wody oraz oliwą. Mieszaj, aż znikną suche smugi, potem zagnieć 8–10 minut na blacie — ciasto powinno być gładkie, lekko sprężyste i odchodzić od dłoni bez dosypywania mąki.
Uformuj kulę, przenieś do naoliwionej miski, przykryj ściereczką lub folią i zostaw w ciepłym, bez przeciągu miejscu na 60 minut. Ciasto ma podwoić objętość — po naciśnięciu palcem wolno wraca, a powierzchnia jest gładka i matowa.
Wyłóż ciasto na lekko natłuszczony blat bez dosypywania mąki. Podziel na 2 równe części, zwiń każdą w kulę zaciągając brzegi do środka. Ułóż szwem do dołu, przykryj i zostaw na 15 minut — kule powinny lekko się rozluźnić i być łatwe do rozwałkowania.
Rozwałkuj każdą kulkę na cienki placek około 30 cm — środek 3–4 mm, brzegi nieco grubsze. Przekłuj widelcem w centrum, żeby ograniczyć pęcherzyki. Od razu nadaj sos i dodatki według przepisu na pizzę domową lub schłodź kule w folii do 24 godzin przed pieczeniem.
Woda powyżej 45°C zabija drożdże — ciasto nie wyrasta albo rośnie bardzo wolno. Celuj w około 35°C: ciepła w dotyku, bez parowania.
Lepkie ciasto często ratuje się mąką — po upieczeniu daje to twardy, mączny spód. Naoliw dłonie i blat, a jeśli masa klei po wyrastaniu, delikatnie zawiń ją w kulę i odczekaj 10 minut zamiast dosypywać mąki.
Świeżo podzielone ciasto jest napięte i pęka przy rozciąganiu. Po uformowaniu kulek daj im 15 minut pod przykryciem — wtedy placek rozchodzi się równomiernie.
Wyrabianie powyżej 12 minut nadmiernie napowietrza ciasto. Wystarczy 8–10 minut do gładkości i sprężystości — dalsze zagniatanie nie poprawia pizzy, a może ją stwardnić.
Rozwałkowane ciasto przejdź do składania pizzy: cienka passata, mozzarella i pieczenie w wysokiej temperaturze. Pełną instrukcję sosu, dodatków i pieczenia w 250°C znajdziesz w przepisie na pizzę domową — tam też kamień do pizzy, czas 10–12 minut i kontrola chrupkości spodu.
Surowe kule w folii trzymaj w lodówce do 24 godzin — wyjmij na 30 minut w temperaturze pokojowej przed wałkowaniem. Możesz je mrozić do 1 miesiąca: rozmroź w lodówce 8–10 godzin, potem odczekaj 30 minut i rozwałkuj. Rozwałkowanego, surowego placka nie przechowuj — szybko wysycha i trudno go przenieść na blachę.
Po zagniataniu przełóż kulę do lodówki na 18–24 godziny. Wyjmij 1 godzinę przed formowaniem — fermentacja na zimno daje głębszy smak i łatwiejsze rozciąganie ciasta.
Użyj 20 g świeżych drożdży rozpuszczonych w 100 ml wody z łyżką mąki. Zostaw rozczyn 15 minut do piany, potem dodaj resztę składników jak w podstawowym przepisie.
Zamień 100 g mąki białej na mąkę pełnoziarnistą i dodaj 20 ml wody więcej. Ciasto będzie gęstsze — wałkuj delikatnie i piecz o 2–3 minuty dłużej.
Szacunkowo na jedną porcję przy 4 osoby. To nie jest porada dietetyczna.
| Kalorie | 280 kcal na 1/2 pizzy (sam spód, bez dodatków) |
|---|---|
| Białko | 9 g |
| Tłuszcz | 3 g |
| Węglowodany | 55 g |
| Błonnik | 2 g |
Najlepiej mąka typu 00 (włoska) lub polska 550 z około 11–12% białka. Mąka tortowa ma za mało glutenu — ciasto pęka przy rozciąganiu i po upieczeniu jest kruche zamiast sprężystego.
W tym przepisie pierwsze wyrastanie trwa 60 minut w ciepłym miejscu, aż ciasto podwoi objętość. Po podziale na kule daj jeszcze 15 minut odpoczynku przed wałkowaniem.
Najczęściej przez zbyt długie zagniatanie, za mało wody albo zbyt krótkie wyrastanie. Wyrabiaj 8–10 minut, trzymaj hydratację 325 ml na 500 g mąki i poczekaj, aż ciasto wyraźnie podwoi objętość.
Tak. Kule przechowuj w lodówce do 24 godzin w folii lub mroź do 1 miesiąca. Przed wałkowaniem wyjmij je na 30 minut w temperaturze pokojowej — zimne ciasto pęka i nie chce się rozciągać.
Nie jest obowiązkowa, ale 15 ml oliwy uelastycznia masę i ułatwia formowanie. Bez oliwy ciasto będzie nieco bardziej sprężyste — wtedy wałkuj ostrożniej i nie przesuszaj go dodatkową mąką.
Bądź pierwszą osobą, która oceni ten przepis.

Indyk pieczony cały z masłem i ziołami pod skórą, warzywami w blasze i techniką dwuetapowego pieczenia — soczyste mięso i złocista skórka na Boże Narodzenie.

Jagodzianki z puszystym ciastem drożdżowym, soczystymi jagodami i chrupiącą kruszonką na wierzchu — letni wypiek prosto z piekarnika.

Polędwiczki wieprzowe z rumianą skórką, soczystym środkiem i sos musztardowo-śmietanowy — cały obiad w 25 minut na jednej patelni.